![ZsomBisztró](/img/default-banner.jpg)
- 104
- 1 181 769
ZsomBisztró
Hungary
Приєднався 25 лют 2020
Az élet nem habostorta, próbáld meg azzá tenni!
Sziasztok, Zsombi vagyok 24 éves srác és 5 éves korom óta élek Colitis Ulcerosa-val.
Szeretek főzni, sportolni és új dolgokat tanulni, kipróbálni. Érdekel minden ami egészség, gyógyulás, önfejlesztés.
Hiszem, hogy nagyon sokat tudunk tenni egészségünkért és nagyban rajtunk áll, hogy mit hozunk ki a szituációkból.
Örülök, hogy itt vagy! :))
Sziasztok, Zsombi vagyok 24 éves srác és 5 éves korom óta élek Colitis Ulcerosa-val.
Szeretek főzni, sportolni és új dolgokat tanulni, kipróbálni. Érdekel minden ami egészség, gyógyulás, önfejlesztés.
Hiszem, hogy nagyon sokat tudunk tenni egészségünkért és nagyban rajtunk áll, hogy mit hozunk ki a szituációkból.
Örülök, hogy itt vagy! :))
Egészségesebb és finom LÁNGOS, amit egyszerű elkészíteni
A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egészségesebb "lángost". A lángos tésztája gluténmentes, tejmentes és a sütéséhez jóval kevesebb olajat használok. Érdemes kipróbálnod a receptet, ha szeretnél részesülni valamelyest a lángos élményből és szívesen teszed ezt egészségesebb, netán mentes verzióval.
RECEPT: www.zsombisztro.hu/langos/
Próbáld ki a kifli.hu-t: www.kifli.hu/c300115432-specialis-dieta-tudatos-taplalkozas
(és használd a zsombisztro2000 kódot 2000Ft-ért)
Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro
Ha szeretnéd támogatni a munkámat: https: www.paypal.com/paypalme/zsombisztro?country.x=HU&locale.x=en_US
Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu/
Kövess be, ha tetszik, amit látsz: zsombisztro
Másik UA-cam-csatornám: ua-cam.com/video/VPTIvc0AX7Q/v-deo.html
Említett, illetve javasolt videóim:
Saláta: ua-cam.com/video/ZVnPri-rKp4/v-deo.htmlsi=KelETtU2Q2cSu7oa
Reggeli turmix: ua-cam.com/video/oEZVDinDg3E/v-deo.htmlsi=exgh3DLQSWOM1JO5
5 perces kenyér: ua-cam.com/video/uKGzTqy0SiU/v-deo.htmlsi=m5Q0UjoEoGpVSced
Tejberizs: ua-cam.com/video/-WHsJEKqPDY/v-deo.htmlsi=21nPVjAKoUTfzz2d
Zabkása alapok: ua-cam.com/video/yidGAjLf-6U/v-deo.htmlsi=todYqmDIUubcqdJs
Mit eszem, hogy edzem: ua-cam.com/video/yWNZDPH_uUc/v-deo.htmlsi=AS5sXw6xztwsSqvT
RECEPT: www.zsombisztro.hu/langos/
Próbáld ki a kifli.hu-t: www.kifli.hu/c300115432-specialis-dieta-tudatos-taplalkozas
(és használd a zsombisztro2000 kódot 2000Ft-ért)
Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro
Ha szeretnéd támogatni a munkámat: https: www.paypal.com/paypalme/zsombisztro?country.x=HU&locale.x=en_US
Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu/
Kövess be, ha tetszik, amit látsz: zsombisztro
Másik UA-cam-csatornám: ua-cam.com/video/VPTIvc0AX7Q/v-deo.html
Említett, illetve javasolt videóim:
Saláta: ua-cam.com/video/ZVnPri-rKp4/v-deo.htmlsi=KelETtU2Q2cSu7oa
Reggeli turmix: ua-cam.com/video/oEZVDinDg3E/v-deo.htmlsi=exgh3DLQSWOM1JO5
5 perces kenyér: ua-cam.com/video/uKGzTqy0SiU/v-deo.htmlsi=m5Q0UjoEoGpVSced
Tejberizs: ua-cam.com/video/-WHsJEKqPDY/v-deo.htmlsi=21nPVjAKoUTfzz2d
Zabkása alapok: ua-cam.com/video/yidGAjLf-6U/v-deo.htmlsi=todYqmDIUubcqdJs
Mit eszem, hogy edzem: ua-cam.com/video/yWNZDPH_uUc/v-deo.htmlsi=AS5sXw6xztwsSqvT
Переглядів: 1 937
Відео
Unalmas a reggeli zabkása? Próbáld ki az egyszerű, házi granolát!
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
A videóban megmutatom, hogy hogyan szoktam granolát készíteni és elmondom, hogy hogyan tudod a recepted ízlésedhez, személyes igényedhez alakítani. Azért jó dolog a granola, mert azon túl, hogy egészséges, finom, tápláló és tele van változatos textúrával, nagyon egyszerű nagy mennyiségben elkészíteni, ami azt jelenti, hogy ha egyszer rászánsz 10 perc, aktív munkát utána hetekig évezheted a munk...
A legegyszerűbb kenyér, amit otthon készíthetsz
Переглядів 223 тис.3 місяці тому
A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egyszerűen 5 perc munkával kenyeret. RECEPT: www.zsombisztro.hu/5-perces-kenyer/ 5 perces baguette (videó, ami inspirált): ua-cam.com/video/Z-husjZkxHw/v-deo.htmlsi=6ATDAXMbCr5yxc19 Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro Ha szeretnéd támogatni a munkámat: paypal.me/zsombisztro?country.x=HU&locale.x=en_US Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu/ ...
Egyszerű, egészséges TEJBERIZS és a kényelmetlenség ereje
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egyszerű, egészségesebb tejberizst. Először egy különlegesebb tejberizs receptet mutatok, majd elmondom azt is, hogy én milyen formula alapján szoktam az összes tejberizst elkészíteni, amit könnyen személyre lehet szabni. A videó második felében a diszkomfort fogalmáról beszélek, mert azt gondolom ez egy olyan fogalom, amivel, ha megbarátkozunk egysze...
IBD tünetek? Gond egy szál se! (ezt eszem és csinálom colitis-szel)
Переглядів 3,9 тис.4 місяці тому
A videóban megmutatom, hogy mit eszem egy nap colitisesként, úgy, hogy tüneteket produkálok, beszélek arról, hogy nekem mi segít kikerülni a negatív gondolatok hurkából és mutatok két dolgot, amit mostanában nagyon szeretek csinálni (és jót tesznek az egészségnek). Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro Ha szeretnéd támogatni a munkámat: paypal.me/zsombisztro?country.x=HU&locale.x=en_US Néz...
2023 ZsomBisztró: az évem számokban + kérdezz-felelek
Переглядів 2,3 тис.6 місяців тому
A videóban a 2023-as évet értékelem, először a UA-cam stúdióban megtalálható éves számok alapján, majd a személyes megélésemet is elmesélem. A videó második felében egy kérdezz-felelek keretében válaszolom meg a tőletek bejött kérdéseket. (Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, sem szakértő, a videóban a saját tapasztalataimat, véleményeimet és gondolataimat osztom meg!) Iratkozz fel: www.youtub...
Egészséges és finom KÓKUSZTEKERCS, amit egyszerű elkészíteni
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
A videóban egy egészségesebb kókusztekercs receptet mutatok, ami tejmentes, gluténmentes és finomított cukormentes. Próbáljátok ki a kifli.hu-t és használjátok a 2000Ft-os kuponomat (zsombisztro2000) első vásárlásotoknál a speciális diéta és tudatos táplálkozás menüpont alatt található termékekre: www.kifli.hu/c300115432-specialis-dieta-tudatos-taplalkozas (a kupon 2023. 11. 20. és 12. 20. közö...
Egészséges és finom CSÁSZÁRMORZSA, amit egyszerű elkészíteni
Переглядів 20 тис.7 місяців тому
A videóban egy egészségesebb császármorzsa receptet mutatok, ami tejmentes, gluténmentes és finomított cukormentes., valamint arra is lehetőséget mutatok, hogy hogyan készítsd el teljesen vegán verzióként. Próbáljátok ki a kifli.hu-t és használjátok a 2000Ft-os kuponomat (zsombisztro2000) első vásárlásotoknál a speiális diéta és tudatos táplálkozás menüpont alatt található termékekre: www.kifli...
Hogyan készíts salátát, ami nem sz*r
Переглядів 4,9 тис.8 місяців тому
A videóban először elmondom, hogy miért is érdemes salátát enned, majd megmutatom, hogy hogyan készíts olyan salátát, ami finom, egészséges és tápláló is egyaránt. Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu/ Kövess be, ha tetszik, amit látsz: zsombisztro Másik UA-cam-csatornám: youtube.com/@zsombi.?si=Lihs0mpEGCEKlTWg Említett, illetve ja...
Ételek, amiktől OKOSABB leszel
Переглядів 1,4 тис.8 місяців тому
A videóban olyan ételekről fogok beszélni, amik pozitív hatással lehetnek az agyműködésre és a kognícióra. Másik csatornám: Egy napomat az AI irányítja: ua-cam.com/video/Zzj1dodh238/v-deo.htmlsi=gkTR_HXiCo1Idwa6 Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu/ Kövess be, ha tetszik, amit látsz: zsombisztro Említett, illetve javasolt videóim: A...
Egészséges és finom ZSERBÓ, amit egyszerű elkészíteni
Переглядів 7 тис.9 місяців тому
A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egészségesebb zserbót, melynek az elkészítése is gyorsabb és egyszerűbb, mint a hagyományosnak. A recept gluténmentes, tejmentes, finomított cukormentes és könnyen vegán verzióra alakítható, ha a mézet juharszirupra, a tojássárgát pedig lentojásra cseréljük. RECEPT (hozzávalók): www.zsombisztro.hu/zserbo/ Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro Néz...
Ha szereted a videóim, nézd meg ezt - fontos infó!
Переглядів 2,2 тис.9 місяців тому
👉🏻Másik csatornám: youtube.com/@zsombi.?si=CeLWbOz_U8rcjZBe Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu/ Kövess be, ha tetszik, amit látsz: zsombisztro
A milliárdos, aki nem öregszik - Kipróbáltam az étrendjét
Переглядів 11 тис.10 місяців тому
A videóban az utóbbi időben igencsak elhíresült milliárdos, Bryan Johnson étrendjét fogom kipróbálni, aki egyetlen céljául tűzte ki, hogy megfordítsa az öregedését. A videót kivételesen egy kedves barátom, Márton ( szabo_marty ) vágta, nagyon köszönöm neki! Bryan Johnson blueprint: blueprint.bryanjohnson.co/ Receptek: blueprint.bryanjohnson.co/#step-1-meal-prep A videóban lévő fe...
Nasi dilemmák megoldva: A legegyszerűbb fehérjedús snack
Переглядів 3,6 тис.11 місяців тому
A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egyszerűen és gyorsan fehérjedús energia golyócskákat, amik, legyen szó egy kemény edzésről, egy nagy túráról, vagy csak egy átlagos délutánról, bármikor jól fognak jönni. :) RECEPT: www.zsombisztro.hu/feherjedus-snack/ Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu/ Kövess be, ha tetszik, amit látsz: instagram.co...
Sós zabkása - próbáltad már?
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
A videóban szeretnék mutatni egy sós zabkása változatot. Úgy alakítottam ki a receptet, hogy a kása finom legyen, ne legyen híján az értékes tápanyagoknak és vitaminoknak, valamint gyorsan el is tudd készíteni, hogy a kényelmi faktor megmaradjon. RECEPT: www.zsombisztro.hu/sos-zabkasa/ Iratkozz fel: www.youtube.com/@zsombisztro Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu/ Kövess be, ha tetszik, a...
Smoothie-ra cseréltem a reggelimet, lehet neked is megérné
Переглядів 12 тис.Рік тому
Smoothie-ra cseréltem a reggelimet, lehet neked is megérné
Mit eszem egy nap és hogy edzem az egészségért (élet IBD-vel)
Переглядів 3,4 тис.Рік тому
Mit eszem egy nap és hogy edzem az egészségért (élet IBD-vel)
Ezt az “amerikai” CSOKIS KEKSZ-et készítsd el! (egyszerű és egészségesebb)
Переглядів 3,8 тис.Рік тому
Ezt az “amerikai” CSOKIS KEKSZ-et készítsd el! (egyszerű és egészségesebb)
Magas fehérjetartalmú SAJTTORTA - Ezt eszem hagyományos sajttorta helyett
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Magas fehérjetartalmú SAJTTORTA - Ezt eszem hagyományos sajttorta helyett
Hogyan aludj el GYORSAN minden este - Erre tanított meg egy pap és egy katona
Переглядів 5 тис.Рік тому
Hogyan aludj el GYORSAN minden este - Erre tanított meg egy pap és egy katona
Egészséges KAKAÓS CSIGA recept, melyet szeretni fogsz (gluténmentes)
Переглядів 3,8 тис.Рік тому
Egészséges KAKAÓS CSIGA recept, melyet szeretni fogsz (gluténmentes)
Probiotikus és prebiotikus ételek - mik azok, miért edd őket?
Переглядів 4,4 тис.Рік тому
Probiotikus és prebiotikus ételek - mik azok, miért edd őket?
Magas fehérjetartalmú egészséges ebédem (egyszerű és gyors)
Переглядів 7 тис.Рік тому
Magas fehérjetartalmú egészséges ebédem (egyszerű és gyors)
Beszélnünk kell! - Csatorna jövője, tervek, kérdezz-felelek (Q&A)
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
Beszélnünk kell! - Csatorna jövője, tervek, kérdezz-felelek (Q&A)
Idén süss egészségesebb Mézeskalácsot!
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
Idén süss egészségesebb Mézeskalácsot!
Mindenmentes, egészséges BEJGLI - a tökéletes karácsonyi édesség
Переглядів 4,1 тис.Рік тому
Mindenmentes, egészséges BEJGLI - a tökéletes karácsonyi édesség
Elkészítettem az IKEA mandulatortáját, de Egészségesebben
Переглядів 4,4 тис.Рік тому
Elkészítettem az IKEA mandulatortáját, de Egészségesebben
30 napig minden nap edzettem | Sikerül a kockahas?
Переглядів 3,5 тис.Рік тому
30 napig minden nap edzettem | Sikerül a kockahas?
Fellángolásom volt, egy hét alatt rendbe tettem magam (Colitis Ulcerosa)
Переглядів 17 тис.Рік тому
Fellángolásom volt, egy hét alatt rendbe tettem magam (Colitis Ulcerosa)
Köszönöm, hogy még osztottad a gyógyúlásod történetét nagyon örülök a sikerhez sajnos ísmerős probléma örülök, hogy ráakadtam a videóid rá!!
Én is örülök, hogy ide találtál! Jó egészséget kívánok!😊
Nagyon jó, ezt megfogom csinálni!!
fogyashoz szeretnek a recepjeidbol hasznalni. melyeket hasznalnad
nem lehetne olya receptet kitalani amiben kevesebb a szenhidrat es robb a feherje? koszi
Nagyon érdekel Én is Colitiszes vagyok most rossz az állapotom nagyon jó lenne látni a videóidat nagyon rossz össze állítani az étrendemet nem tudom mikor vannak fent a videóid, köszönöm.
Csak egy javaslat, a krumpli zöldes részét mindíg el kell távolítani, mert az azt jelenti, hogy fény hatására erős mérgező anyagok halmozódnak fel a gumóba ami ember számàra mérgező.
Köszi a videót! :) Szerinted le lehet fagyasztani sütés után, ha egyszerre mondjuk többet csinálnék?
Szió, a múltkor leteszteltem. Úgy már nem volt talán olyan jó, mint frissen, de kis olívaolajon serpenyőben, pár csepp vízzel életre lehet kelteni és puha lesz.😊
Kösz a videót . Jó egészséget neked is.
Szia! A közeljövőben tervezel valamilyen hamburger receptet elkèszìteni?
Szió👋 Van már fent hambis receptje👍😋 jó étvágyat!😃
Szio, már van jó kis hambi recept a csatornán: ua-cam.com/video/lpNRp5CHxUE/v-deo.htmlsi=-Zu2WEmMxeqkSO8n
Jó hogy újra csinálsz videót😊❤
Zsombiii el sem hiszed ezt. Kb 30 perce gondoltam rád mi lehet veled. Előtte pedig 1 órával készítettem magamnak egy hamis lángost. Kenyérre tettem tejfölt és sajtot. Sosem szoktam 😆 . Most látom az idexképed és 😊🍎😊Ez a legjobb az életben amikor ilyenek történnek, szinkronicitás. Ilyenkor érezni hogy magunk vagyunk a teremtői saját életünknek és minden mindennel összefügg ha figyelünk. Kis csodák. Nem véletlenek. Visszaigazolás 🌌🙂🌌
Szia Csilla!! De jóóó, haha, én is azt gondolom, hogy véletlenek nincsenek :D. Ha kipróbálod mesélj, hogy hogy ízlett!! :)) Hogy vagy egyébként?
Szió 😊😊 köszi jól vagyok. Nagyon örülök a videódnak. Ki fogom próbálni. Sok sikert az új munkahelyeden 😊
@@csilla8760 szió👋🥰 Együttérzek kedves Csilla. Nekem is betegségem miatt kéne egészségesen ennem. És a kávé is csábít. Talán cikóriára fogok újra váltani helyette. Egészséges és egészen kávészerű érzete van. Esetleg próbáld ki te is🤗 A reggeli azért zavaró nálam is , mert nem sok ötletem van ha nem csomagalok magamnak munkába reggelit és be kell menjek 1 boltba gyorsan ennivalóért. Zsombi esetleg tudnál ajánlani valamit miket lehetne (fözés nélkül , max mikro és vizforralóval) reggelire venni a szokásos pékáru és felvágott kombók helyett sós (☝️) reggelinek !?🙏🙏🙏 Eddig csak arra jutottam etéren , hogy tonhal konzerv saláta mixel (esetleg melóban tartott) olivaolajjal locsolva (hogy ne a majonézes (!) tejföllel rontsam el pl) 🤷♀️ Köszi❤❤❤❤
Fuh, nem volt egyszerű az elmúlt pár hónap. Egyetemi vizsgák, munkahelyváltás és miegymás... Örülök, hogy újra tudok videókat készíteni és, hogy ti is itt vagytok!! Milyen videó érdekelne a nyáron? Nyugodtan írjátok meg kommentben, szeretek inspirálódni! :))
Hello! Nagyon jó videó lett. Már az első ilyen videód óta szemezek, a kifli.hu-val mindig, de nálam sajnos nem szállit, peddig biztos jó lehet,használnám a kódot is,hogy támogassalak.☹️ Szivesen látnék még ehhez hasonló videókat mint pl töltött fasirt. Ha szabad kérdeznem a betegségeddel mi a helyzet? Kitartást kivánok továbbiakban a munkahelyen, és bármilyen vizsga előtt állsz is.🙂
Szia!👋 Ötlet: meal prep !?😃
Van ötleted mit reggelizzek (sós) ,ha nem vittem melóba magammal ennivalót? Bemegyek a boltba gyorsan és csak a felvágott+zsemle jut egyből eszembe. Eddig csak a saláta+tonhalk. (meloban tartott) olivaolajjal meglocsolva kombó jutott eszembe😅 (mikró és vízforraló van a melóban ) Nagyon köszi❤
@@letti6454jó ötlet és lehet van is keletje! Köszi😊
@@wildr8332Köszi szépen, kedves vagy! Remélem bővítik majd a lefedettséget az országban. Egészségem szuper, nagyon jól érzem magam mostanság! Köszi a tippeket, felírtam őket! Jó egészséget és szép hétvégét!!😊
a protein nem hizlal?
Szia! Honnan a pék tudásod?
Pék tudásnak nem nevezném😀. Összeszedtem ezt-azt valódi pékektől, könyvekből és internetes forrásokból.😊
A fiatalok is ügyesek....
Csak kovászal k készült kenyér azért jó mert a kovász átalakítja a glutént és így a glutén érzékenyek is fogyaszthatják
Csak kovászal k készült kenyér azért jó mert a kovász átalakítja a glutént és így a glutén érzékenyek is fogyaszthatják
Ezt jobb helyen disznókenyérnek/moslékkenyérnek, máshol bodagnak hívlák. Nem véletlenül...
Jól beszélsz, élmény a videóidat nézni!
Köszönöm szépen, örülök, hogy tetszik, amit csinálok!😊
Szia, Ñeked nem írtak fel véletlenül Salazopyrint? Annak a mellékhatásai "halálosak"..
Szia. Milyen illatúnak kell lennie a 3 napos kovásznak? Mert mivel nekem tömör alkohol illata van. De azt is hozzáteszem hogy a videód alapján csináltam mindent de nekem már az első napon jelentkeztek a buborékok.(kb már az első 2 órában is volt egy kevés bubik)
A pulzust a legnehezebb lent tartani. Állandóan az egekbe van még egy kocogástól is. De, tanulom a technikákat. ✌🏻Hajrá. Mondjuk astmával és 17 év dohányzás után kezdtem el futni, lassan 1 éve. Utóbbi időben rendszeresebben. Nehéz, de feladni nem szabad. 😊
Zsombi,ha glutén érzékeny vagy,buzalisztet nem használhatsz! Vagy ??
A mindenmentes ami kézzel fogható, az nem paradoxon?
Nagyon jól jönne minden mentes kenyér recept….. van már ilyen esetleg?
Szia! Mindenmentes zsemle van a csatornán és gluténmentes kovászos kenyér.😊
Szia, én 47 éves vagyok és rengeteget olvastam már egészséges étkezésről, motivációról, önfejlesztésről. Igyekszem én is a kezemben tartani az egészségem…Meg kell, hogy mondjam pár napja találtam rá egy videódra és azóta függő vagyok😅sajnos mindjárt a végére érek és látom/hallom az élethelyzeted nem teszi lehetővé a sűrűbb posztolást. El szeretném mondani, hogy nekem az első videóid is pont annyira tetszenek, mint az utolsó! Nagy utat jártál be és biztos vagyok benne, hogy rengeteg embernek változtattad meg az életét a magadéval együtt. Kevés ilyen hiteles, szimpatikus követendő példakép van a neten! Gratulálok és köszönöm!🙏🏼🤗 Nekem is van egy Zsombim ő 21 éves és remélem meghozod az ő kedvét is az egészséges ételek elkészítéséhez😁 Apropó, ötlet! Készíts egy sorozatot fiúknak könnyen elkészíthető egyszerű gyors de egészséges ételekről…kevés mosogatnivalóval😅Nagyon sok sikert és boldogságot kívánok! Csak így tovább!😊
a hajót előre foglaltátok le vagy a helyszinen elég volt befizetni? :)
Előző nap foglaltuk le és elmondta, h hova kell majd mennünk és hányra.
Szuper ötlet, köszönöm szépen 😁😊
18 éves vagyok, pár napja diagnosztizáltak Colitis Ulcerosa-ával. Még a feldolgozásos állapotban vagyok, főleg, hogy ezelőtt nem is hallottam az IBD-s betegségekről. Jó tudni, hogy nem vagyok egyedül.❤
Megpróbáltam megcsinálni a palacsintát, de hiába sütöttem és sütöttem a belseje mindig puha maradt, ennek ilyennek kellene lennie? Mert nyersnek tűnik így, a videóban pedig pont nem fókuszál a kamera, amikor a belsejét mutatod:(
Gluténmentes változata is van?
Szia, ennek még nem csináltam, de kovászos kenyérből van gm verzióm: ua-cam.com/video/ndBnVxDPYgo/v-deo.htmlsi=46_lo4V1rtYVWn0K :)
Ezt megcsinálhatom kovász nélkül? Csak élesztővel?
Biztosan meg tudod, de az összetevők arányán szerintem változtatnod kell. :)
Szia! Köszi! Nekem nagyon tetszenek a kenyerek! ❤
Szervusz, igazán nincs mit, örülök, hogy tetszenek! :))
Végre egy összeszedett videó amiben minden benne van. Köszönjük! 😇
Igazán nincs mit, örülök, hogy tetszett! :))
ma kiprobaltam igaz nem BL 55 es BL80 lisztekkel mert az ausztriban nincs hanem 480 es teljeskiorlesu keverekevel. tokeletes lett az eredmeny pedig azt hittem ez is csak egy vakitas.. tenyleg nem kell vele sokat melozni:) Koszi a videot az algoritmusnak aki feldobta 2 autoszerelos video kozott.....
Nagyon örülök, hogy rátaláltál a videóra és, hogy bevált, tetszett a recept! Váljon egészségedre!! :))
Szia. Pont ilyen receptet kerestem. Este bekevertem, reggel amíg elkészülök munkába addig sül. Én pluszba használok bagett formát. Úgy nem lapos. Köszi a receptet
Szia! Király, örülök, hogy bejött a recept! A bagett forma szuper ötlet! :))
Ha 70 éve vagy régebben nem volt hűtőszekrény, akkor ezt hogyan csinálták? Ja és élesztő sem volt, tehát csak kovászos technika volt.
Ahogy mondod, kovásszal rendesen a pulton, szobahőmérsékleten. A kenyér készítéshez nem kell hűtő, csak abban segíthet, hogy lelassítja a fermentálást, így kényelmesebb időintervallumokban tudod készíteni.
Rusztikus bagett. Szeretem! Készíteni fogom ! ❤
Szia! Általában mikor szoktál lefeküdni?
Szia! Változó, de igyekszem 10-11 között, hogy meglegyen a 8 óra alvás. :)
Milyen probiotikumot szedsz?😊
progastro 825-ot szedtem, de mostanában semmilyet
Uh, de jól néz ki!
Szia! A rízsnyákot leszűrted vagy csak simán szétfőzve fogyasztottad? Letudnád írni, hogy pontosan, hogy készítetted el? Az almaszószból is több félét találtam a neten, olyan hozzávalókkal, ami nem biztos, hogy jót tennének nekem. Nagyon hálás lenék azért a receptért is. Előre is köszönöm!
Risznyák: szétfőzött rizs kicsi sóval és ennyi (nem szűrök le semmit) Almaszósz: meghámozott almát párolok kicsi vizen és ezt leturmixolom, néha pici mézet teszek bele édesítőnek. :))
Szerintem sosem kezdek kovászos kenyérrel foglalkozni, ha - tavaly nem kap a párom "édeskovászt" az (amerikai) barátság süteményhez -- amit aztán én gondoztam hónapokon át, mert a sütemények az én felségterületem családon belül; mondjuk három hónap múlva jött hogy "elég már a barátságsütiből" pedig legalább 4 féle verziót kidolgoztam kókuszostól kezdve aszalt gyümölcsösön át kakaósig - nem botlok bele a Zsombisztró video sorozatba. Utóbbi nagyon fontos, mert talán szakmámból adódóan is, én kevésbé szeretem az "érzésre" dolgokat meg a rengeteg amatőr DIY videót, amelyek mögül hiányzik a ténytudás (mi miért hogyan működik) valamint a megfelelő előkészítési, tervezési szakasz. Ellenben nekem nagy mániám a "hogyan készül?" videók, amely ugye egy külön műfaj saját célközönséggel többek között gyárak, rendszerek működéséről, termékek előállítási folyamatáról, szolgáltatások működtetéséről. Szóval mintegy 2 hónapja egy baráti társaságos vacsorát követő lötyögés alatt nyitottam meg ezt a videot és hallgattam bele, s tán 2 perccel később egy műszaki végzettségű barátom megjegyezte, hogy "a gyerek nagyon alapos, nem sz...l gurigázik" (némi fröccs már fogyott addigra, na :) Mivel pont ezt gondoltam én is, így tiszta volt hogy akkor ez a video sorozat lesz az, amit a covid lezárások sem értek el: lássuk ezt a kovászos kenyér mókát. Akkor most itt lehetne egy novellát vagy stand up comedy jelenetet írni az azóta eltelt időszakból, de 4 dolog leszűrhető volt számomra mint tapasztalat: - az élesztős kenyér teljesen kiszorult az étrendünkből, nem is nagyon tudom egy lapon említeni a kovászossal élménygazdagságát tekintve - kivéve természetesen a lecsót és pár klasszikus tocskolós ételt, ami a foszlós fehér kenyeret kívánja hagyományosan - ha valakinek a különféle pl. amerikai jellegű (édeskés) szendvicskenyér/péksütemény az ízlésvilága (McDonalds generáció :), valószínűleg húzogatni fogja a száját a kovászosra, de hát kinek mi - nem türelmetlen embereknek való a történet; de kifejezetten ajánlott azoknak, akik türelmetlen természetűek ám szeretnék a türelem képességét kifejleszteni magukban mint előnyös tuladonság.... nem biztos hogy jógát javasolnék első lépésnek, hanem inkább kovászos kenyér sütést. - és hogy a sütés céljára tökéletesen megfelel a WOK, hiszen az is tömör vas. Igaz, ez nem alapkellék a legtöbb magyar háztartásban, de nálunk már legalább másfél évtizede van, és számos étel készül benne a keleties dolgokon kívül, beleértve a káposztás sztrapacskát vagy nagyobb mennyiségű olaszos ragus tésztákat. Így tehát elmondható, hogy a Zsombisztró kovászoskenyér sorozat meghatározó befolyást gyakorolt az étkezési szokásaink alakulására, mondhatni hogy hasonlóan lényegeset, mint anno a WOK beszerzése. Köszönet!
De király vagy, nagyon köszönöm, hogy ilyen részletgazdagsággal megosztottad a storyd, teljesen feldobtad a napom! :)) Nagyon örülök, hogy tetszenek a videóim és, hogy ilyen hatással tudtak rátok lenni! Jó egészséget és nagyon finom kenyereket kívánok nektek! <3 :))
Üdv egy kérdésem lenne a felet mindig kiveszed 8. Napig ? És az kuka ??? :) és majd 8. Naptól lehet kivenni belőle és azt felhasználni suteshez?
Nem szoktam kukába dobni a felesleges kovászt, általában valamilyen recepthez felhasználom: ua-cam.com/video/mywPETobM_M/v-deo.htmlsi=FdnaEkNehg97fEat :) Igen, ha napi szinten sütsz, akkor tudod használni mindig a felesleget a sütéshez és a maradékot eteted meg az üvegben.
@@zsombisztroegy kérdést MEg kerdezhetek ? 8. Napos lesz a kovaszom etetes utána 2-3 órával mehet be a hutobe ? És etetni hogy kell onnantol hetente ? Vagy ha használni akarom kiveszem 2-3 hagyom magahoz terjen meg kell etetni és 2-3 óra múlva vehetek ki belőle és rakom vissza. A hutobe ?
Azon csodalkozom, hogy nem volt tovabbi kelesztes miutan a tepsire kerultek....Miert? Hasonlo receptem van de azt meg 3 x1 orat kell keleszteni.
Azért, mert itt nem formázom újra a tésztát és igyekszem minél több leveggőt megőrini benne. :)
Üdv! Elvileg jobb mindenhol a fokozatosság elvét követni edzésnél meg futásnál is. Csak egy apró észrevétel ,amúgy jók a videóid nagyon! :) Ja látom a végén megemlítetted, akkor semmi :) :D
Így van, azóta tudom és alkalmazom is :)) Mindig a fokozatosság a kulcs.
Szia! Miért "kidobandó"? Nem lehet tovább etetni és egy újabb adag kovászot készíteni belőle? Illetve a 3.sütinél a sütőpor az kell bele? Elvégre a kenyérhez se kellett azért kérdezem. Nem üti egymást a kovász meg a sütőpor?
Nem szoktam kidobni, csak azért használom rá a kidobandó szót, mert "felesleges". Nem üt egymást a sütőport és a kovász, mindkettő térfogat tágításra alkalmas, viszont ez a maradék kovász nem éppen friss és aktív, ezért nem tud annyit emelni a tésztán, ezért teszek hozzá sütőport. :)
Nagyon ügyes vagy, gyönyörűek! 🤩,még én is tanultam tőled
Nagyon szépen köszönöm és örülök, hogy tetszett a videó! :))
Lenyűgözően jó ez a recept! Köszönjük szépen a megosztását!!!
Igazán nincs mit, örülök, hogy tetszik! :))
Sajnos sokan, akár magyar séfek is, tesznek fel olyan videókat, amiben hipp-hopp, pizzát készítenek a fermentálásról szó sem esik! Én az elő tésztát 24 óráig tartom szobahőn, majd többi hozzávalóval kidagasztom, pihentetem, hajtogatom és kibucizom, majd mehet a 3-4 fokos hűtőbe 48 órára! Csak ezt követheti a pizza elkészítése és sütése! 😋
te kis rühe.hes ta.kony zs.id.ó za.i gyerek